育毛剤の前にするケア
育毛剤には、ドラッグストアなどで気軽に購入できる物から、医師の診断により処方された育毛剤を使うのと２つに分かれます。
抜け毛や薄毛が気になり始めたら、まずは市販の育毛剤を試されると思いますが、どのような育毛剤を選んでいますか？
血行を促進して抜け毛を予防できるもの、発毛させる働きがあるものなど、多岐に渡ります。
自分の症状に合わせた物を選ぶ事が必要ですが、私はまず頭皮を綺麗にする事に着目して欲しいと思います。
やみくもに育毛剤を振り掛けて、マッサージしたりポンポン叩いたりと、これも決して悪くはないのですが、抜け毛や薄毛の原因には毛穴の汚れや皮脂が詰まっていたりする事からも起こる場合も見逃せない要因なのです。
まずは、いつものシャンプーで念入りに頭を洗うとか、お風呂で使う用のクシなどを使って、頭皮をよくほぐしましょう。
最近CMなどでもやっている、ヘッドスパなども利用してみるのもいいと思います。頭皮が綺麗になるだけで、髪全体がイキイキしてくる事もあるのです。